Zangeres Lutje Visterin brengt met haar koor Wijklawijt volksliedjes over Antwerpen, waaronder een speciaal nummer over Trijntje Cornelis. In Borsbeek blikt toneelkring Sint-Jan Berchmans terug op 60 jaar toneelgeschiedenis met foto's, affiches en maquettes die een hele theaterwereld oproepen. En wie altijd al achter de schermen van de Bourlaschouwburg wilde kijken, schrijft zich maar best in voor één van de rondleidingen.

In de Erfgoedbibliotheek Hendrik Conscience duik je in de vergeten sportgeschiedenis van Antwerpen, vol kampioenen en dramatische momenten. Op de begraafplaats van Borgerhout ontdek je de laatste rustplaatsen van een wereldkampioen, twee olympische kampioenen en een Rode Duivel. En wie goed rondkijkt in het Stadhuis, ontdekt ook daar nog stille getuigen van de Olympische Spelen van 1920.

Sportmode-liefhebbers kunnen hun hart ophalen in het MoMu, waar de evolutie van sportkleding – van Griekse atleten tot Bikkembergs – in de kijker staat. In het Letterenhuis stuit je op schrijvers die hun liefde voor sport in verhalen en gedichten verwerkten. Katapulteer jezelf terug in de tijd met de verhalen over Vlaamse sportcultuur die het ADVN verzamelde. In het D&A-Museum gaat het niet over eerlijke sport, maar over valsspelers en smokkelaars die hun eigen spelregels schrijven.

De Antwerp 10 Miles is niet zomaar een wedstrijd, het is een stuk levend erfgoed. Een tijdslijn toont hoe dit loopfeest uitgroeide tot een icoon. In Sint-Andries herleven de oude straatspelen van weleer, verteld door een gids met een hart voor erfgoed.